2012年05月14日

PDF【健康情報通信】血糖値降下法とは 2



PDF【健康情報通信】血糖値降下法とは




血糖値を下げる お役立ちサイト!



この方法で血糖値が下がります!!








日本には約2000万人の方が糖尿病で悩んでおられます。


血糖値は、血液内のブドウ糖の濃度を言います。健常な人の場合、
空腹時血糖値はおおよそ80-110mg/dl程度であり、食後2〜3時間後
で150以下と言われています。


人の血糖値は、血糖値を下げるインスリン、血糖値を上げるグルカゴン、
アドレナリン、コルチゾール、成長ホルモンといったホルモンにより、
非常に狭い範囲の正常値に保たれています。


普通は食事制限、サプリメント、ダイエット食品、運動が対処法ですが、
今回ご紹介するこの方法はいずれでもありません。


ですから、度重なる出費も必要ありません。
ただ○○を○○にしただけです。


血糖値を下げる だけでなく、
ダイエットや便秘、肝機能までも改善
する方法です。



PDF【健康情報通信】血糖値降下法





糖尿病で大事なのは、ホモグロビンA1cが5.4以下の正常値になる
ことです。


でもA1cはすぐには下がりません。
血糖値が安定して低下し正常値に近づいて、A1cは下がるのです。


A1cを下げるには、大体1カ月はかかります。
糖尿病で一番怖いのは、ご承知の通り「合併症」です。



ここで体験者の声をご紹介します。

大阪府 庄司さん 56歳 会社員

私は、糖尿病を患って10年少々になります。
この情報誌を知ったきっかけは職場の部下がたまたま見つけたブログでの紹介記事でした。

それまではやはり、食事療法と時間があれば朝のウォーキングをやっていました。
現在も、ウォーキングは続けていますが、なんと言っても食事療法は難しいので藁をも
つかむ気持ちでこの情報誌を購入しました。

毎日、食事前に血糖降下の薬を飲んでいるのですが、毎月の検査ではHbA1cが
7.5前後です。

お酒が好きなので、ちょくちょく同僚や部下に誘われるまま飲みに出かけてしまいます。
しかもその後で夜遅く軽い食事までしてしまい、そのたび食べなければ良かったと後で
後悔しています。意思が弱くてダメです。

何とか生活を変えないとこのままではいけないことは十分に判ってはいたのですが・・・・。

そんな時、この情報誌を教えてもらいました。妻も、『そんなに高いものじゃないし
買ってみたら』と言うので購入しました。

購入はしたものの、こんな生活を続けている私に果たしてどこまで効果が出るのか、心配では
あったのですが、ともかく試してみようと早速妻にも協力してもらい実行しました。

1ヵ月後、病院で検査を受けたところ、HbA1cが6.1まで下がっていたので「エ〜ッ?」
と思い妻にもすぐ報告しました。

『そういえば、この方法を実行してからは食事の量も減ってきたな・・・』『お酒もあまり
飲まなくなったな・・・』食べたい、飲みたいが我慢できるようになっていたのです。

しかし、しっかり食事はしているのです。その為、満腹感・満足感があります。
だから食べたい、飲みたいが我慢できるのだと思います。

今では、完全にHbA1c5.5を目指して頑張っている自分に気が付きました。
この調子で、朝のウォーキングもしっかり続け、健康的な生活を続けたいと思います。

ありがとうございます。

目指すは【完全克服HbA1c5.5です。】しっかり頑張ります。



いかがですか。
あなたも簡単に血糖値が下げられる方法、見る価値はあると思います。




PDF【健康情報通信】血糖値降下法









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